老王哥简报
清晨，发个图清醒一下！这是何苦呢
炎炎夏日，要想穿得凉快，衣服面料很重要，可有针对性地选择。纯棉：吸汗环保。纯麻：透气好保养。真丝：柔软能散热。雪纺：美观不贴身。化纤：面料轻盈价格便宜。除了面料外，服装颜色也有讲究。浅色比深色穿着更凉爽，浅色衣服在反射光线的同时不易吸热，而深色特别是黑色、紫色等，会吸收光线和热量，令人感觉较热。不过，从防晒角度说，却是颜色越深，抵御紫外线的防护性能越高。
个人运势
今天年7月19日星期三
农历丁酉火年六月小廿六日
丁未水(季夏)月丁未水壁建日
宜：出行,上任,会友,上书,见工
忌：动土,开仓,嫁娶,纳采
◇是日命禄：午命互禄◇喜神：正南◇福神：正东◇财神：西南
十二生肖每日運程(年07月19日)
鼠今日运势一般，财运上升，可求财，但不利合作，会有误会与是非产生。
牛今日运势吉凶参半，虽然冲犯日建，但贵人星透出主事，做事忙中易出错，但有人帮扶。
虎今日运势一般，利文艺从业者，不利与领导接触，易不满现状或者与长辈发生冲突。
兔今日运势一般，有贪玩、拖延、懒惰之象，迟到几率增加，事业运有阻滞现象。
龙今日运势一般，无甚吉凶起伏变化，做事较为顺利。
蛇今日运势稳定，不利合作，劫财透出，有花销过大之象。
马今日运势稳定，不利合作，劫财透出，有花销过大之象。
羊今日运势吉凶参半，不稳定，个人情绪也容易起伏波动，有封闭自己，拒绝与外界交流之象。
猴今日运势平稳，个人能力有提升的机会，在团队中影响力增加。
鸡今日运势一般，七杀透出，火气大，容易发脾气，事情容易出现计划外的情况。
狗今日运势吉凶参半，会得领导赏识，但同行或者同事间会有小人，背后中伤或者诟病。
猪今日运势呈上升趋势，利合作求财、项目投资。
天气预报
长春市气象台年7月18日下午发布未来72小时预报：
今天夜间，阴转雷阵雨，局部地方可能有短时强降水、雷雨大风或冰雹等强对流天气，西南风3-4级。
明天白天，阴，有大雨，局部地方有暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风或冰雹等强对流天气，西南风2-3级。
明天夜间到后天白天，阴，有大雨。
20日夜间到21日白天，多云。
长春市区今天夜间最低气温:24度,明天白天最高气温:28度。
穿衣指数1级，适宜穿短衫、短裙、短裤、短袖T恤、短套装。
晨练指数4级，不太适宜。
肠炎消化道疾病指数3级，较易发生。
旅游指数5级，降水强，不适宜外出旅游。
年07月19日05时环境空气质量指数AQI为77，级别为II良，首要污染物为PM2.5
环境空气质量可接受，极少数异常敏感人群应减少户外活动
本地早报
1.医院康复医学科科普大讲堂之
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本次大讲堂将为您就腹直肌分离对完美身材再现的影响？腹直肌分离是如何发生的？怎样预防腹直肌分离？发生了如何去治疗？为您答疑解惑！来听听专家讲解产后如何快速恢复好身材
2.长春画家张惠先生的《千年名家绘钟馗临摹长卷》百米长卷荣获大世界吉尼斯之最，18日在长春市老年书画研究会举行证书发布会。
长春市消协发布《老年人消费状况调查报告》：有超四成受访的老年人遇到过购买保健品上当受骗的情况。
3.年，吉林省农民工总量为.2万人，平均收入元。其中，未上过学的占0.7%，小学文化程度占17.4%，初中文化程度占59.3%，高中文化程度占11.9%，大专及以上占10.7%。
4.18日，市国税局稽查局举行年度税务稽查“双随机一公开”抽查摇号仪式，现场抽取了9户稽查对象和9组检查人员，产生了首批双随机工作任务清单，并正式接受社会公开监督。
5.17日，市少年宫暑假公益免费课程正式开班，市少年宫面向全市中小学生、幼儿园小朋友，共开设舞蹈、声乐、电子琴、书法、素描等25个专业，个班，节课，17日到24日，将有名孩子在这里接受免费的特长培训。
6.我省全力开展受灾人员救助和受损设施抢修,据省防指提供的信息，截至17日7时，省民*厅紧急调运10台发电机、10台净水设备、条毛巾被。民*部第一批救灾物资包括棉被5万床、睡袋2万个、折叠床2万张、帐篷顶，将分批运抵我省。卫计部门在受灾群众聚集区共设置10个医疗救治消杀服务点，50名医护人员，处理伤病员余人。
18日夜间开始到20日白天，我市将有一次明显降水天气过程，预计本次过程石头口门水库上游流域降雨量50～毫米；新立城水库上游流域降雨量40～80毫米。18日，长春市城区防汛指挥部表示，千余名防汛人员正严阵以待，将以雨为令上路巡视并对重点部位进行看守，保证道路畅通，工作人员提醒广大市民，在强降雨时出行应尽量避开积水低洼地带。
7.7月16日，年度特岗教师招聘考试笔试考试顺利开考。据了解，本次特岗教师招聘考试长春考区报考人，共设1个考点，87个考场，涉及18个报考科目。笔试成绩预计7月25日公布，考生可登录报名系统查询。
8.近期，吉林省食品药品监督管理局抽检茶叶及相关制品、蜂产品、粮食加工品、调味品等4类食品批次样品，不合格样品1批次。不合格产品情况如下：临江市永顺食品批发部销售的标称吉林省临江市老酱园子食品酿造厂生产的酱油（鸭岛），氨基酸态氮(以氮计)检出值为0.g/mL，标准规定为≥0.40g/mL。检验机构为吉林出入境检验检疫局检验检疫技术中心。
9.吉林省地震台网正式测定：-07-:06:09,吉林省松原市宁江区(北纬45.3度,东经.8度)发生M2.6级地震，震源深度8千米。
10.7.18持续更新中