白癜风该怎么治 http://m.39.net/pf/a_4443995.html接种新冠疫苗注意事项
哪些人不适合接种疫苗？
包括孕妇、哺乳期妇女，正处在发热、感染等疾病急性期、患免疫缺陷或免疫紊乱的人群以及严重的肝肾疾病、有过疫苗接种严重过敏反应，有出血性疾病、有神经系统疾病或精神疾病、药物不可控制的高血压、糖尿病并发症、恶性肿瘤患者等人员。
哪些人应该暂缓接种？
正处在发热、感染等疾病急性期、痛风发作期患者、甲状腺功能减退患者TSH＞10μIU/L，且T3、T4低于正常值的患者，未控制的甲状腺功能亢进或甲状腺相关性眼病患者、心脏疾病急性发作期、有糖尿病急性并发症（酮症酸中毒、高渗状态、乳酸酸中毒）或患有上述急性并发症痊愈未满2周的糖尿病患者等人员均建议暂缓接种。
哪些是适合接种的人群
健康状况良好的人员、已经诊断并服用稳定剂量左甲状腺素的甲状腺功能减退患者、高血压、糖尿病、痛风患者、患有慢性疾病（心脏病），在药物控制良好的情况下，原则上可以接种疫苗。
曾经感染新冠病毒的人员，无论是有症状或无症状感染者，都应接种疫苗。接种时间建议是在发病日后6个月，并且符合终止隔离或治疗标准后，再进行接种。
接种疫苗前的禁忌
1、不要先吃退烧药
接种疫苗前不宜事先吃止痛药、退烧药来预防副作用。该做法对免疫抗体形成有不利的影响。若施打疫苗后出现发烧、疼痛等症状再吃paracetamol(biogesic)即可。
2、不要抽烟、喝酒
烟瘾和酒精滥用都会削弱免疫系统，且抽烟会使呼吸道更受病毒侵袭，提高感染COVID-19的风险。
3、不要吃容易使身体发炎的食物
精致淀粉、精致糖类、植物油、人工甘味、洋芋片、炸薯条等油炸重口味的食物。
4.保持充足的睡眠
充足的睡眠有助提升免疫力，相反的，睡眠不足可能使免疫力下降。让接种疫苗后的晕针等不适症状更加明显。
接种疫苗的时候，最好不要空腹接种。为了方便接种，当天应穿宽松容易露出肩膀的的衣服。接种完毕后，需要在接种点原地观察至少15分钟，离开后再自行密切观察15分钟。如果在接种疫苗后感到不适，请立即联系医生。
新冠疫苗接种当日需保持注射部位干燥，洗澡时不要揉擦接种部位，洗澡后要保持接种部位局部清洁，避免造成皮肤感染。接种疫苗当天避免激烈运动和过度劳累。
疫苗副作用
专家指出，疫苗的副作用通常在施打过后24小时内最明显。接种后一两天内，部分人在接种部位会有红肿、硬结、疼痛，少数人会出现发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛、关节痛等症状，通常无需处理，一般1-2天可自行恢复。为减轻症状，可饭后服用paracetamol(biogesic)一日三次。必要时应及时就医。
接种后一周内的禁忌
1、尽量不饮酒、不抽烟
2、尽量不进食辛辣刺激的食物
3、避免接触既往已知的过敏原
4、保持清淡饮食、多饮水（每天最少cc）
5、建议暂缓献血（接种后至少28天）
6、避免接种其他灭火疫苗（接种后至少28天）
提升保护力
1、富含維生素C的食物–芭乐、奇异果、木瓜、草莓、彩椒、花椰菜、苦瓜等。
2、富含維生素D的食物–蛋黄、乳制品、深海鱼类、深绿色及红黄色蔬果食物、木耳、牛奶等。另外，适度的晒太阳也有助于人体合成维生素D。
3、姜黄素-黄芥末、姜黄、咖喱等。
4、槲皮素-苹果、红洋葱、番茄、绿茶、葡萄皮、柑橘类水果、西洋芹等。
5、锌-甲壳类海鲜（虾、蟹等）、红肉、坚果、乳制品。
6、绿茶-绿茶是很好的抗发炎食物。建议可每日摄取4杯。
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